Relaxing Rhythms by Unyte pour iPhone

Relaxing Rhythms par Unyte: Une application de méditation guidée pour soulager le stress et trouver l'équilibre

L'application de méditation guidée Relaxing Rhythms en 15 étapes offre une solution complète pour relaxer votre esprit et votre corps, soulager le stress et retrouver l'équilibre dans votre vie bien remplie. Développée par Somatic Vision Inc., cette application gratuite combine l'art et la science d'une vie équilibrée. En utilisant le dispositif de biofeedback iom2 d'Unyte, vous pouvez suivre vos progrès en méditation et obtenir des avantages optimaux.

L'application se compose de trois principales sections. La première est la Formation Guidée, qui comprend 15 étapes comprenant une pièce inspirante, deux méditations guidées et un événement de pratique. La deuxième section est l'Exploration de Soi, où vous pouvez accéder à des méditations guidées supplémentaires. Enfin, le Grapher vous permet de surveiller vos états physiologiques en temps réel.

Relaxing Rhythms propose des contributions de leaders renommés dans le domaine de la santé et du bien-être, notamment le Dr Dean Ornish, le Dr Andrew Weil, le maître zen Nissim Amon, Sharon Salzberg, Stephen Cope, Nawang Khechog et Joan Borysenko. Leur expertise et leurs conseils améliorent l'expérience de méditation.